Vitamine und Mineralstoffe sind Lebenswichtig. Wer meint, dass man über die Ernährung genug von allem bekommt, irrt sich gewaltig. In den heutigen Lebensmitteln sind nur noch eine geringe Menge an den wichtigsten Vitaminen und Mineralstoffen enthalten. Wer das nicht glaubt, kann ja mal einen Bluttest machen bei seinem Arzt.
Hier auf dieser Webseite zeige ich jedem interessierten Leser einige Lesenswerte Buchempfehlungen. Diese habe ich selbst gekauft und auch gelesen. Vor allem aber auch ausprobiert und bin überrascht, dass meine Ärzte mir dieses in all den Jahrzehnten nie mitgeteilt hatten.
Die Bücher sind im Buchhandel erhältlich.
Seitenverzeichnis:
- Vitamin D3
- Vitamin C
- Melatonin
- B Vitamine (Youtube)